I Segreti dei Sogni

di Giorgio Del Sole

Nei nostri sogni c’è la ricchezza dell’universo. La funzione dei sogni è quella di curarci e di aiutarci a comprendere la vita: sono la cura creata dalla mente inconscia per le ferite dell’anima.

I sogni ci aiutano a capirci meglio e a scegliere con più intelligenza le soluzioni per la nostra vita: i nostri partners, il lavoro e i percorsi di crescita che dobbiamo seguire per raggiungere i nostri obiettivi.

Immaginate se il giorno prima di dover fare una scelta importante, poteste chiedere un aiuto ai vostri sogni, su come affrontarla al meglio, e se la notte, il vostro inconscio sognando, vi indicasse la cosa migliore da fare. Pensate se nella scelta di un nuovo compagno o compagna o sull’accettare o meno un lavoro o su ogni altra cosa voi dobbiate o vogliate fare, poteste avere il parere di un sogno. Immaginate di poter dialogare nel sogno con qualcuno che non vedete da molto tempo e che vi manca moltissimo!

Cosa sono i Sogni

Il sogno si origina da un desiderio inconscio, che la mente cosciente al momento sta elaborando, ma che ancora non è pronta a cogliere. È la manifestazione di un contenuto interiore rimosso, quindi, porta un messaggio che attraverso l’interpretazione può essere decifrato a nostro vantaggio.

Nel sogno, spazio e tempo perdono la dimensione che li connota, le leggi della logica pian piano cedono il passo a una infinita libertà di espressioni, grazie alla quale il sogno si avvicina alla nostra parte creativa. Ma cosa sono i sogni, e perché sogniamo?

Il tema ha affascinato l’uomo da sempre. I sogni sono un patrimonio personale di inestimabile valore, essi parlano di noi stessi con il linguaggio delle immagini, dei miti e delle fiabe. La loro funzione è quella di curarci e di aiutarci a comprendere la vita: sono la cura creata dalla mente per le ferite dell’anima.

Sono una formidabile “macchina del tempo”, che crea le sue immagini prendendo spunto da accadimenti ed emozioni vissute nel nostro passato, adattandole al nostro presente, proiettandole verso il nostro futuro. Vengono a noi tutte le notti per guarirci e starci vicino, vengono da quello spazio infinito nel quale i ragionamenti materiali non servono a nulla.

I Sogni sono messaggeri senza tempo, che ci orientano con il loro sapere indiscutibile, perché trovano fondameno nelle “energie primordiali” del cervello; sono generati con la stessa sostanza della nostra identità più profonda; sono il vero ed unico sapere che possediamo.

I sogni hanno una propria vita autonoma, un motivo, uno scopo, che va oltre la nostra ragione, infatti ci sorprendono ogni notte, portando alla luce ciò che sanno ci serve di più in quel momento, per mandare avanti al meglio la nostra vita. I sogni, come le onde del mare, la notte depositano sulla spiaggia i tesori che provengono dal profondo della nostra anima e al mattino se ne ritornano negli abissi del nostro universo profondo.

I Sogni sono anche delle guide, che ci regalano una visione chiara del sentiero da percorrere, avvertendoci in anticipo degli errori e dei pericoli nei quali alcune nostre scelte ci possono far incorrere. Bisogna imparare a capirli, rispettarli, guardarli con gli occhi dell’anima e viverli per quello che sono… la nostra “storia senza tempo”; così facendo torneranno tutte le notti a trovarci per indicare la prossima scelta da fare o il prossimo consiglio da seguire.

Nei Sogni si svela la creazione, le anticipazioni sul progetto che il nostro inconscio ha stabilito per noi. Essi sono un viaggio verso la nostra essenza, unica e personale e il nostro futuro.

Le cose che devi assolutamente sapere sui sogni

– Non si può leggere nei sogni.

Se vi capita di non riuscire a capire se state sognando o meno, provate a leggere qualche rigo di un libro; se non ci riuscite state sognando, perché mentre si sogna non si riesce a leggere.

– Quante volte si sogna.

Tutti sogniamo, tutte le notti, fino ad otto sogni per notte, ed ognuno è collegato all’altro come lo sono i capitoli di un libro. Spesso capita che a causa di un meccanismo proprio dei sogni, chiamato “rimozione” essi vengano appunto rimossi, perché la nostra coscienza ancora non può accettarne completamente il contenuto.

– Per ricordarli.

Per essere certi di ricordare completamente un sogno, vi consiglio di incominciare a ripassarlo a mente, più volte prima di aprire gli occhi, perché in pochi secondi svegliandosi, molte parti di esso verranno rimosse.

– Un aiuto alla memoria.

È stato dimostrato che sognare molto aiuta il cervello a svolgere meglio le sue funzioni, aumenta anche la memoria e la capacità di concentrazione. Il sogno è come la mente, per allenarla e farla crescere, bisogna aprirla.

– Sogni colorati.

Da recenti ricerche, si è scoperto che sogniamo prevalentemente a colori in circa l’80% dei casi, preferendo i colori pastello.

– Il controllo sui sogni.

Si definisce “sogno lucido” quello in cui durante il sogno, la nostra parte cosciente rimane vigile e può interagire con il sogno, sia interpretandolo che dialogando con esso. Durante questo tipo di sogno, si può aprire una finestra di interazione con il sogno, della durata di circa 30 minuti.

– Sogni illuminanti.

Molti scrittori e inventori, hanno affermato che le loro creazioni più geniali sono nate perché suggerite da un sogno. Tra questi, la scrittrice Mary Shelley, che sognò “Frankenstein”, il fisico Nikola Tesla (i cui sogni ancora oggi sono oggetto di studio), lo scienziato Friedrich August Kekulé che in sogno scoprì la struttura chimica del benzene. Si ritiene che il sogno abbia ispirato anche i creatori del motore di ricerca Google, ed anche che la Apple sia nata dopo un sogno premonitore di Steve Jobs.

– Emozioni negative.

Il ricercatore americano Calvin S. Hall, in 40 anni ha raccolto più di 50.000 descrizioni di sogni da studenti universitari. Questi rapporti sono stati messi a disposizione del pubblico nel 1990 e rivelano come nei sogni si vivano molte emozioni, come gioia, felicità e paura. L’emozione più ricorrente nei sogni è l’ansia: gli stati d’animo negativi, sono superiori ai positivi, perché il sogno in questo caso “lavora” per elaborarli ed aiutarci a superarli e trovare soluzioni.

– Sogni Rivelatori.

Ci sono dei sogni chiamati “rivelatori” che sorprendentemente arrivano, dopo periodi anche lungi di difficoltà o dubbi su qualche cosa accadutaci o scelta da fare, con una soluzione che noi stessi non eravamo stati in grado di cogliere o realizzare. Ad esempio, sognare di avere una relazione con colui o colei che nella vita non sopporti, ti fa prendere coscienza di un impulso che preferivi ignorare; questa metamorfosi notturna della realtà svela, quindi, le tue angosce e le tue contraddizioni. Nel sogno si esprimono, travestite, le emozioni rimosse nell’inconscio.

– Sogni di Collegamento inconscio.

Il caso più comune è quello di sognare una persona lontana di cui, poco dopo, puntualmente riceviamo notizie. Si tratta di sogni attraverso i quali il nostro inconscio si mette in collegamento con quello di un’altra persona, in una zona arcaica, ovvero la memoria profonda dell’uomo, cosa che permette di stabilire connessioni, analogie e collegamenti del tutto impossibili secondo i criteri razionali, ma che puntualmente avvengono. Questa è una delle riprove dell’intelligenza propria dei sogni.

– Sogni Premonitori.

I sogni, secondo gli studi, sono anche certamente premonitori, forse più esattamente è giusto dire che il sogno viene usato dal nostro inconscio, per svelarci i suoi piani o ciò che ha compreso dalla realtà che viviamo, prima che la nostra coscienza ci arrivi o che noi stessi compiamo talune azioni. Quindi dall’interpretazione dei sogni si possono avere suggerimenti e indicazioni di grande valore premonitorio.

Ci sono dei sogni che è dimostrato, anticipano la conclusione di un dato evento con una precisione impressionante; spesso questi sogni sono difficili da comprendere, perché abbiamo delle difficoltà a concepire un futuro assolutamente inimmaginato e non ipotizzabile. In questi casi, spesso, è utile verificare nei sogni successivi i richiami ulteriori a quell’argomento, in modo da creare un puzzle composto, che ci renda più facile la visione del messaggio inconscio.

– Sogni angosciosi.

Quando ci corichiamo, anche le nostre difese psicologiche della coscienza si addormentano e l’inconscio irrompe come l’alta marea del mare, a volte, con messaggi di forte contenuto emotivo, come nel caso degli incubi o nei sogni d’angoscia.

Spesso la persona vive in questo modo un malessere che si nega di vivere nel mondo diurno, nella realtà di tutti i giorni, spesso perché ne ha poca consapevolezza; quante volte sentiamo dire, o diciamo a noi stessi: “Sono tranquillo, va tutto bene, ma stanotte ho fatto un incubo terribile” e in questo modo inconsciamente diamo spazio a emozioni che appunto, sono poco note o che addirittura, si tenta di negare a se stessi.

In casi più rari, esiste il terrore notturno. Equivalente ad un attacco di panico che si può vivere di giorno, con paura, sudorazione e anche tensione muscolare. Può essere causato, da un evento traumatico, spesso infantile, non affrontato: un abbandono, un lutto o altro che ritiene di aver superato coscientemente, mentre nell’anima c’è ancora quella ferita da curare. Si tratta di un’informazione dolorosa che risale alla superficie, nel momento in cui l’individuo è pronto ad affrontare questa verità. Saranno per esempio problemi incontrati durante l’infanzia, dei quali la persona sta iniziando a ricordarsi.

Sogno e Inconscio

Il merito di scoprire da dove si originano i sogni fu di Freud, che ritenne il sogno la via dell’inconscio. Freud fu uno dei primi ad associare il sogno alla vita psichica delle persone: “Il sogno è necessario all’equilibrio della persona” affermò in un suo famoso discorso. Il sogno quindi, ha anche una valenza di appagamento, di quei desideri inconsci che durante la veglia si ha difficoltà ad elaborare con la coscienza.

A Freud dobbiamo anche la creazione del metodo di interpretazione dei sogni, utilizzando le associazioni libere. Il materiale del sogno è spesso dato da stimoli recenti o da situazioni conflittuali, come anche da cose importanti che la persona sta affrontando in quel dato periodo della vita.

Il sogno ha anche la capacità di collegare un nostro aspetto attuale inconscio, ad una vicissitudine inconscia infantile, dandoci la possibilità di lavorare sul passato in senso migliorativo, potendo vedere quale situazione o sentimento ci creava felicità o dolore da bambini.

Il sogno che facciamo, quello che ricordiamo, spesso non è quello che il nostro inconscio ci vuole comunicare, bensì una trasformazione, come se la realtà fosse riscritta utilizzando un codice segreto. Lo scopo del mio libro è fornire la chiave per decifrare questo codice e leggere chiaramente il significato nascosto di un sogno.

Articolo di Giorgio Del Sole

Tratto da “I segreti dei sogni” di Giorgio Del Sole – Puoi trovare il libro su: http://www.lafeltrinelli.it/libri/giorgio-del-sole/2355320

Fonte: https://www.giorgiodelsole.it/successo-economico/i-segreti-dei-sogni-quello-che-devi-assolutamente-sapere/